Снаряжение для летних сплавов

Сплавной комплект

Штаны спортивные с подкладкой, или флисовые

Штаны куртка/ветровка водозащитные или непромокаемые

Флиска (свитер)

Футболка из синтетических материалов или термобельё (возможно тельняшка)

Нижнее бельё х/б

Кроссовки или кеды, специальные неопреновые носки и тапочки. Кроссовки можно взять самые дырявые - попавшая в них вода будет быстро выливаться

Купальный костюм

Панама или головной убор с козырьком

Солнцезащитные очки (по желанию)

Рабочие 5-ти палые перчатки на руки, чтобы не натереть руки во время работы веслами (по желанию)

Второй комплект одежды - это сухая одежда на вечер и ночь

Штаны спортивные (трико, для ночевки) или флисовые

Штаны из грубой ткани, например джинсы (для посиделок у костра)

Флиска (свитер), легкую куртку (ночью у костра сидеть в ней будет комфортно)

Тёплые носки, футболки, бельё

Запасные кроссовки/кеды/тапочки чтобы ходить по лагерю

Сменное нижнее бельё

Другое снаряжение

Спортивная сумка или рюкзак

Гермомешок

Спальник (на температуру комфорта 0 градусов)

Пенка (пенополиуретановый коврик)

Пенка (для сидения - "попер")

Кружка, миска, ложка, нож, спички (или зажигалка)

Документы: паспорт, страховой полис ОМС – упаковать в герметичную упаковку

Фонарик (налобный, с запасным набором батареек)

Фотоаппарат (по желанию)

Средства личной гигиены (зубная паста, зубная щётка, мыло, полотенце, сменное бельё, туалетная бумага...)

Носки х/б - 3 пары

Личная аптечка

Аспирин, парацетамол, йодантипирин, средство от диареи и несварения желудка

Лейкопластыри (большие и маленькие), эластичный бинт (1 шт.)

Крем от загара, противогерпесная гигиеническая помада, средство от насекомых (по желанию)

При наличии аллергий и личных предпочтений или противопоказаний, лекарства лично для вас: мазь от ожогов, мази для снятия болей в суставах и лечения воспаления при ушибах, вывихах и растяжениях

Обезболивающие препараты

помощь в подготовке к походу

полезная информация

Подскажем как правильно выбрать экипировку и снаряжение, поможем оформить страховку, подскажем правила этикета путешественника и многое другое.